Karnawałowe szaleństwa a piękna skóra

Właśnie rozpoczął się wspaniały okres bali karnawałowych, zabawy i nieprzespanych nocy. I tak przez kilka tygodni. Co to oznacza dla naszej skóry?

Właściwie nic dobrego. Oto kilka porad jak pomóc jej przetrwać huczne imprezy.

Po pierwsze nasza skóra bardzo nie lubi, kiedy kładziemy się późno spać. Niedoścignionym ideałem jest położenie się pomiędzy dwudziestą drugą a dwudziestą trzecią. To wtedy zaczyna się praca skóry i trwa aż do rana. Najpierw do godziny pierwszej w nocy następuje podział komórek naskórka. W tym czasie bardzo intensywnie zostaną wchłonięte substancje z kremów nałożonych przed snem. Pomiędzy pierwszą a drugą skóra pozbywa się toksyn i wszelkiego rodzaju zanieczyszczeń. Najważniejsze są godziny pomiędzy drugą a trzecią. Po usunięciu szkodliwych zanieczyszczeń oraz wchłonięciu substancji aktywnych skóra regeneruje się, odnawia włókna elastyczne, odbudowuje naskórek i wyrównuje poziom wody w organizmie. Do rana wzrasta temperatura i powoli podnosi się ciśnienie krwi, ciało jest bardziej dotlenione, a procesy intensywnej regeneracji się kończą.

W sytuacji, kiedy dotrzemy do łóżka nad ranem, te wszystkie procesy odnowy nie zajdą i bardzo szybko odbije się to na naszym dobrym wyglądzie. Skóra będzie szara, niedotleniona i nieoczyszczona. Jedyne, co możemy zrobić po przyjściu z imprezy, to bardzo dokładnie zmyć cały makijaż. Następie przetrzeć twarz, szyję i dekolt tonikiem dobranym do rodzaju naszej skóry. Pod oczy zalecamy krem nawilżający, przeciwdziałający opuchnięciom i cieniom pod oczami. Na twarz, szyję i dekolt nakładamy grubszą warstwę regenerującego kremu.

Podczas hucznej imprezy nierzadko zdarza nam się sięgnąć po alkohol. Tego nasza skóra też bardzo nie lubi. Alkohol powoduje odwodnienie całego organizmu. Skóra staje się w niezdrowy sposób matowa, traci jędrność i momentalnie uwidaczniają się zmarszczki. Jeżeli dodatkowo mamy problem z pękającymi naczynkami, to powinniśmy uważać podwójnie. Alkohol sprawia, że naczynia krwionośne ulegają znacznemu rozszerzeniu i stają się bardziej widoczne. Alkohol zaostrza także zmiany trądzikowe i łuszczycę.

Dlatego po wypiciu paru drinków lub kieliszków wina powinniśmy uzupełnić nawilżenie organizmu. Koniecznie należy wypić parę szklanek wody przed snem i zaraz po obudzeniu.

Ostatnim etapem ratowania organizmu jest zjedzenie następnego dnia pożywnego śniadania. Zadbajmy o to by znalazły się tam zdrowe produkty, które uzupełnią niedobory witamin i minerałów  w organizmie i dadzą odpowiednią dawkę paliwa do działania. Witaminę C najszybciej uzupełnimy świeżym sokiem wyciśniętym z pomarańczy. Możemy zjeść owsiankę z dodatkiem suszonej żurawiny i orzechów, albo pełnoziarniste pieczywo z jajkiem na twardo. Uważajmy na duże ilości mocnej kawy, bo w przypadku silnego niewyspania wcale nam nie pomoże. Zdecydowanie lepiej zrobi nam godzinny spacer na świeżym powietrzu.

Dzięki powyższym wskazówkom nasza skóra szybciej wybaczy nam karnawałowe szaleństwa.